Directos de la Universidad Popular de Almansa

Siempre he sido bastante reacia de hacer clases on line, siento que se pierde gran parte de la magia que late en la clase cuando no se hace en persona.

Me invitaron a dar clases on line de los cursos que imparto en la Universidad Popular de Almansa, que es donde ofrezco clases ya cerca de 16 años. Me permití tiempo para pensármelo, y decidí salir de mi estructura y ofrecer una práctica para tonificar, fortalecer el sistema inmunológico, pensé que podría ayudar a muchas personas, como herramienta, en estos tiempos de vida, ya que se iba a quedar en you tube, como ventana abierta al mundo. Les propuse (a las coordinadoras de casa de cultura) que quería que al pie del video pusieran Yoga para fortalecer el sistema inmune, no me lo permitieron, poniendo excusas absurdas y sin coherencia. He decidido no hacer más clases on line en la UP, ni siquiera a nivel independiente, no siento esa trasmisión a través de una pantalla, y como hay miles de vídeos de clases de yoga y meditaciones, el mundo no lo echará en falta 😉.

Intenté trasmitir en la práctica que dejo en este post, la importancia de la pausa, del silencio, de la conciencia corporal, del respeto, disfrute, cuidado, reconocimiento y amor hacia nosotrxs mismxs, no de forma narcisista, sino de una manera integradora, sanadora y amable, porque si no sabemos como amarnos, tampoco sabemos como podemos amar a los demás ni al mundo. Y reseñar la importancia de ese autorreconocimiento, porque cuando nos auto reconocemos nuestro sistema inmunológico también se reconoce y tiene más capacidad de hacer frente a las enfermedades, virus, patógenos.... no sólo es importante alimentaros sano y sin venenos, salir a la naturaleza, tener una buena respiración, es igual de importante o más amarse, si, amarse con todas las partes, renovar el amor con nosotrxs mismxs.

A pesar del sonido pésimo, los descuidos de imagen y muchas cosas más, hubo personas que se conectaron en directo y pudieron disfrutar mucho de la práctica, me alegro por ello, porque a mi, que adolezco con frecuencia de ser algo perfeccionista, que me gustan las cosas bien hechas, me creó algo de turbación realizar la clase así de esta forma, cuando la Universidad Popular pueden disponer de medios para gestionar y realizar estas clases on line de manera eficiente y eficaz, ofreciendo calidad de imagen y sonido. Bien hechas.

En fin, todo es aprendizaje en el camino, acepté e intenté fluir con todo tal cual era en ese momento grabando la clase en directo, sin resistencias, a pesar de que me sentí algo inquieta y cometí varios errores que seguramente nadie se dio cuenta, pero yo si, honrando la imperfección sea 😛 y con lo que me quedo es con la gratitud de muchas personas y con la experiencia de afianzar ese sentir que ya tenia dentro, de que para mi, las clases on line, no son una opción que sostenga como trabajo a través de la pantalla, aunque seamos 5 personas seguiré ofreciendo las prácticas de yoga y mindfulness presenciales, y si es en la naturaleza mejor que mejor...

Mi yoga, es un yoga de la pausa, de la dimensión del silencio, de la escucha y presencia, en esta inercia enfermiza de vida me doy cuenta que hacemos todo sin pausa, comemos sin pausa, trabajamos sin pausa, hacemos el amor sin pausa, compulsivamente, hasta el yoga que es como un método y herramienta de sanación lo hacemos sin pausas... 

Siento si mi yoga no se comprende por estar imbuidxs en estas inercias que rechazan las pausas, a mi me ayuda a volver "a casa", a mi centro y me regala un fuerte  latido de sentido con la vida, y eso es lo que me gusta trasmitir en las prácticas, esa sensibilidad, poesía, escucha y entrega a la pausa, al sentir, al saborear de cada instante... sin buscar nada para Ser, desnudándonos capa a capa para quedarnos con nuestra verdad, la esencia.

Surya

No dejes que el mundo te endurezca

No dejes que el dolor te haga odiar

No dejes que la amargura te robe la dulzura.

Aunque resto del mundo pueda estar en desacuerdo,

sostén con orgullo la creencia de que la tierra es un lugar hermoso.

 

(Kurt Vonnegut)